A percepção de mulheres fisicamente ativas acerca da influência do ciclo menstrual sobre o desempenho físico: Estudo transversal
DOI:
https://doi.org/10.62827/eb.v25i3.4227Palavras-chave:
Ciclo Menstrual; Desempenho Físico; Exercício Físico; Mulheres; Hormônios.Resumo
Introdução: Embora estudos recentes investiguem a influência do ciclo menstrual sobre o desempenho físico feminino, os resultados permanecem controversos, especialmente quanto à magnitude dessas alterações. Além disso, a maior parte das pesquisas concentra-se em atletas ou utiliza medidas objetivas de desempenho, sendo ainda escassos os estudos que avaliam a percepção de mulheres fisicamente ativas não atletas sobre a influência das diferentes fases do ciclo menstrual durante a prática de exercícios. Objetivo: Descrever a percepção das mulheres fisicamente ativas acerca da influência das fases do ciclo menstrual sobre seu desempenho físico, resistência e motivação para o exercício. Métodos: Estudo quantitativo, transversal e descritivo, realizado em centro esportivo de município do sul de Minas Gerais com uma amostra de 54 mulheres fisicamente ativas, com idade entre 20 e 40 anos, selecionadas de um universo de 250 praticantes (erro amostral de 5% e nível de confiança de 95%). A coleta ocorreu por meio de questionário estruturado com 11 questões objetivas sobre características sociodemográficas, fases do ciclo menstrual e percepção de desempenho físico. Os dados foram analisados por estatística descritiva. Resultados: Participaram do estudo 35 mulheres fisicamente ativas. Embora o cálculo amostral inicial estimasse a inclusão de 54 participantes, esse número não foi alcançado devido à insuficiência de mulheres que atendessem aos critérios de inclusão durante o período de coleta de dados. Houve predominância da prática de musculação (58,2%). A maioria relatou perceber alterações no desempenho físico durante o ciclo menstrual (72,2%), principalmente nos períodos menstrual (52,4%) e pré-menstrual (45,2%). Os sintomas mais frequentes foram inchaço, cólica e cansaço. Além disso, 72,2% afirmaram interferência do ciclo menstrual na motivação para treinar. Parte das participantes relatou adaptar a intensidade ou o tipo de exercício durante o período menstrual, evidenciando influência das alterações hormonais na prática de atividade física. Conclusão: Os resultados sugerem que mulheres fisicamente ativas percebem influência das diferentes fases do ciclo menstrual sobre seu desempenho físico durante a prática de exercícios, especialmente durante os períodos menstrual e pré-menstrual.
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